TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to zajęcia, które pomagają dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć siebie, rozpoznawać emocje, nawiązywać relacje oraz radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych. To bezpieczna i przyjazna przestrzeń, w której uczestnicy mogą uczyć się poprzez zabawę, rozmowę, ćwiczenia i odgrywanie scenek.

Podczas zajęć dzieci rozwijają umiejętności, które pomagają im lepiej funkcjonować w domu, szkole i grupie rówieśniczej. Uczą się, że każdy ma prawo do swoich emocji, potrzeb i granic, a trudności w relacjach można stopniowo pokonywać.

CO DAJĄ ZAJĘCIA TUS?

Udział w treningu może pomóc w rozwijaniu wielu ważnych umiejętności:

  • Rozpoznawanie i regulacja emocji – nauka rozumienia własnych uczuć oraz radzenia sobie ze złością, smutkiem, lękiem czy frustracją.
  • Budowanie relacji – rozwijanie umiejętności nawiązywania znajomości, współpracy i podtrzymywania przyjaźni.
  • Komunikacja – wyrażanie swoich potrzeb, słuchanie innych i spokojne rozwiązywanie nieporozumień.
  • Pewność siebie – wzmacnianie poczucia własnej wartości i wiary we własne możliwości.
  • Asertywność i stawianie granic – nauka mówienia „nie”, wyrażania własnego zdania i szanowania granic innych osób.
  • Radzenie sobie w trudnych sytuacjach – ćwiczenie sposobów reagowania na konflikty, krytykę, porażki czy presję rówieśniczą.
DLA KOGO SĄ ZAJĘCIA TUS:

Zajęcia są skierowane do dzieci i młodzieży, które chcą rozwijać swoje kompetencje społeczne, lepiej radzić sobie z emocjami i czuć się pewniej w kontaktach z innymi.

W szczególności zapraszamy dzieci, które:

  • są nieśmiałe, wycofane lub mają trudności z nawiązywaniem kontaktów;
  • doświadczają konfliktów z rówieśnikami lub trudno im odnaleźć się w grupie;
  • mają trudności z rozpoznawaniem i kontrolowaniem emocji;
  • reagują impulsywnie, szybko się złoszczą lub trudno im zaakceptować przegraną;
  • potrzebują wsparcia w rozwijaniu empatii, współpracy i komunikacji;
  • mają trudności z przestrzeganiem zasad lub rozumieniem norm społecznych;
  • chcą wzmocnić pewność siebie i lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach.

TUS może być również wartościowym wsparciem dla dzieci i młodzieży w spektrum autyzmu, z ADHD lub innymi trudnościami rozwojowymi – z uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb i możliwości.

CENNIK USŁUG

Zofia Werra

trenerka TUS

  • spotkanie kwalifikujące do grupy (z rodzicem, 45′) – 150 zł
  • zajęcia grupowe (45′) – 90 zł
  • zajęcia grupowe (30′) – 70 zł
  • zajęcia indywidualne (45′) – 100 zł

Przewijanie do góry